Fitness

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας – Ανάμεσα στην πραγματικότητα και την ψύχωση

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας Ανάμεσα στην πραγματικότητα και την ψύχωση Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας δεν είναι μια απλή υπόθεση .Το άτομο που βρίσκεται σε μια τέτοια κατάσταση βιώνει ένα πόνο στα όρια ανάμεσα στην πραγματικότητα και την ψύχωση. Η ασθένεια αλλοιώνει την αντίληψή του για τον κόσμο και του προκαλεί ανταγωνιστική... Read More
03
Αύγουστος 2015

«Γραμμένη» στα γονίδια η ιδανική δίαιτα

  Μια νέα ιταλική επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής τον δρα Νικόλα Πιράστου του Πανεπιστημίου της Τεργέστης, δίνει νέες υποσχέσεις ότι στο μέλλον η διατροφογενωμική μπορεί να αξιοποιηθεί καλύτερα, χάρη και στις συνεχείς τεχνολογικές βελτιώσεις στην ανάγνωση του ανθρωπίνου γονιδιώματος. Ένας άνθρωπος που κάνει δίαιτα με βάση τα συγκεκριμένα γονίδια του... Read More
14
Ιανουάριος 2015

Διαπροσωπικές σχέσεις και διαταραχές προσωπικότητας

Οι διαπροσωπικές σχέσεις σήμερα έχουν αναδειχθεί σε μείζον κοινωνικό ζήτημα γιατί εκφράζουν την διάθεση του Δυτικού τρόπου ζωής.Σε μια κοινωνία ανταγωνιστική και ελιτίστικη που εξαίρει την μοναδικότητα του ατόμου θέλει πολύ θάρρος να μπορέσει κανείς να αναπτύξει υγιώς κοινωνικές επαφές και να διαχειριστεί με επιτυχία τις κοινωνικές δεξιότητες που διαθέτει.... Read More
14
Ιανουάριος 2015

Έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και του ΟΟΣΑ – “Η Υγεία με μια ματιά: Ευρώπη 2014”

Στο τσιγάρο και τα φάρμακα φαίνεται ότι το έχουν ρίξει οι Έλληνες την περίοδο της κρίσης, καθώς σε σχέση με την υπόλοιπη Ευρώπη, η χώρα μας είναι πρώτη στο κάπνισμα (40% του πληθυσμού έναντι 20% σε άλλες χώρες), αλλά και στην κατανάλωση φαρμάκων και αντιβιωτικών. Παράλληλα, εμφανίζει τα υψηλότερα ποσοστά... Read More
01
Ιανουάριος 2015

H υψηλή αυτοεκτίμηση, αυξάνει τις πιθανότητες να δημιουργούμε υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις

Η Αξία της Αυτοεκτίμησης Παρόλο που όλοι μας γνωρίζουμε την αξία της ‘πρόληψης’, συχνά ξεχνάμε ότι η πρόληψη σε θέματα ψυχολογικής υγείας βασίζεται σε έννοιες απλές, όπως ‘αγάπη’, ‘αποδοχή’, ‘ενθάρρυνση’, ‘επιβράβευση’ και πάνω απ’ όλα, υψηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Αυτοεκτίμηση σημαίνει νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας, να θεωρούμε ότι... Read More
31
Δεκέμβριος 2014

Οι ηλεκτρονικές συσκευές επιβαρύνουν τη μέση και τον ύπνο μας

Βλέποντας ταινίες στο κρεβάτι ή στο φορητό υπολογιστή, μπορεί να αποβεί «μοιραίο» για την μέση σας σύμφωνα με μία νέα βρετανική μελέτη. Η Βρετανική Ένωση Χειροπρακτών (BCA) αναφέρει ότι οι άνθρωποι έχουν την τάση να ξεχνούν τη στάση του σώματός τους, κάνοντας καμπούρα πάνω από την οθόνη αφήνοντας τη σπονδυλική... Read More
05
Δεκέμβριος 2014

Κοινό μέτωπο απο καλλιτέχνες της μουσικής και του κινηματογράφου για την καταπολέμηση της επιδημίας του ιού Έμπολα

Κοινό μέτωπο απο καλλιτέχνες της μουσικής και του κινηματογράφου, μεταξύ των οποίων ο Μπόνο, ο Ματ Ντέιμον, ο Μπεν Άφλεκ, ο Γουίλ Φέρελ, ο Μόργκαν Φρίμαν, ο Βενσάν Κασέλ, προκειμένου μέσω ενός βίντεο να στείλουν ένα μήνυμα για την αντιμετώπιση του Έμπολα στη δυτική Αφρική, η οποία έχει πληγεί περισσότερο... Read More
20
Νοέμβριος 2014

Χρηστικές πληροφορίες από το ΚΕΕΛΠΝΟ Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ιό Έμπολα

Ο ιός εμφανίστηκε για πρώτη φορά το 1976, σε ένα χωριό κοντά στον ποταμό Έμπολα στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό Η επιδημία του ιού Έμπολα δεν αφορά πια μόνο τη Δυτική Αφρική, αφού σποδαρικά κρούσματά του εντοπίζονται τόσο σε ευρωπαϊκές χώρες, όσο και στις ΗΠΑ. Αν και οι ελληνικες υγειονομικές... Read More
15
Οκτώβριος 2014

Ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες του σύνδρομου της χρόνιας κούρασης

Αν κοιμάστε και ξυπνάτε κουρασμένοι και όλη την ημέρα νιώθετε έντονα το αίσθημα της κόπωσης τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά χωρίς να κάνετε ιδιαίτερα εξαντλητική ζωή τότε ενδεχομένως υποφέρετε από το σύνδρομο της χρόνιας κούρασης. Ποια συμπτώματα είναι εκείνα που πρέπει να σας ανησυχήσουν; Πως θα αντιμετωπίσετε την... Read More
11
Σεπτέμβριος 2014

Oρθοστασία | Tο κλειδί για την επιβράδυνση της γήρανσης

Η παρατεταμένη ορθοστασία μπορεί να είναι το κλειδί για την επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης και την παράταση της ζωής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Καρολίνσκα, στη Σουηδία, ανακάλυψαν πως όσοι μειώνουν τις ώρες που περνούν καθιστοί σε μία καρέκλα, προστατεύουν το γενετικό υλικό (DNA) των... Read More
08
Σεπτέμβριος 2014
Scroll Up